Персональные тренировки подготовка на результат в Москве

г. Владимир

Подготовка к соревнованиям по бегу (личные занятия )в Москве.

Готовитесь к соревнованиям или марафону? Достигли сами определенных результатов, но прогресс остановился? Самое время попросить помощи у опытного тренера по бегу Просто хотите заняться бегом, но не знаете с чего начать? Профессиональный фитнес-инструктор  Александр Лапшин  многократный призер по кроссу , бегу и легкой атлетике предлагает персональное обучение эффективной технике бега в Москве по низкой цене . Бегать может каждый, независимо от возраста, веса и физической подготовки. Программа подбирается индивидуально с учетом особенностей каждого клиента и уровня соревнований. 

Что входит в программу подготовки к соревнованиям по бегу:

• 1 месяц занятий, 3-5 занятий в неделю, 60-90 минут.
• Проверка Вашей спортивной подготовленности и выборе одежды (исправления недочетов).
• Проверка техники правильного дыхания/работы рук и ног/корпуса тела при беге (исправления недочетов).
• Комплекс специально-беговых упражнений.
• Личное сопровождение по технике бега «от и до».
• Авторские комплексы упражнений, которые помогут сделать резкий скачок в результатах.
• 2 раза в неделю индивидуальная тренировка (90 минут) с контролем времени и дальнейшим анализом и прогнозом на ближайшие соревнования.
• Выбор конкретной даты, местоположения, дистанции, результата.
• Составления плана и ведение по намеченным сегментам.
• 24/7 поддержку от наставника и рекомендации.
• Корректировка плана исходя из самочувствие клиента.

Все плюсы персональных занятий бегом не заставят себя долго ждать. Уже через пару недель регулярных тренировок вы увидите положительный эффект, который может Вас удивить. Подготовка к соревнованиям станет менее волнительной, когда рядом опытный тренер.

Если Вас заинтересовало предложение по подготовке к соревнованиям по бегу и  подготовке к соревнованиям в Москве, свяжитесь с тренером любым удобным для Вас способом по телефону или с помощью социальных сетей. Гарантия результата или возврат денег.